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ガンにならない3つの食習慣 ファイトケミカルで健康になる!(ソフトバンク新書)
日本人の死因のトップはガンです。2人に1人が一度はガンになり、3人に1人はガンで亡くなっています。しかし、たった3つの食習慣をとり入れるだけで、ガンを予防・撃退し、発ガンのリスクを大幅に減らすことが可能です。高橋院長が本書で紹介する食習慣は、どれもお金をかけず、誰でも今日から実践できるものばかり。その具体的なノウハウを本書で徹底的に公開します。全国書店およびAmazon.co.jpにて好評発売中。
がんにならない! ファイトケミカルスープ健康法(アース・スターエンターテインメント)(TJMOOK)
今、大注目の植物成分“ファイトケミカル”でがんを防ぐ! 4種類の野菜で作る新型野菜スープ、「ファイトケミカルスープ」
免疫を整えるレシピ 「分とく山」花板が挑む体にいいごはん(エビデンス社)
免疫は「整える」ことが健康法のポイント。