単行本「好きなものを食べながら健康的にやせる 帳消しダイエット」(日本実業出版社)
好きなものを食べながら健康的にやせる 帳消しダイエット(日本実業出版社)
「やせたい」と「食べたい」
が両方かなうダイエット外来のメソッドも初公開。「
帳消しダイエット」は医学的な根拠にもとづき、
誰でも無理なくやせられ、ダイエットがうまくいかない2大要因「
続かない」「リバウンドしがち」も解決します。また、本書では、
「太るしくみ」や「やせるコツ」をわかりやすく解説しています。
帳消しダイエットをきっかけに、
やせながら健康的な生活習慣に変えることができます。肥満やメタ
ボで悩んでいる方、年々下腹部だけが増えてきた方、
昔よりやせにくくなかった方、
すぐにリバウンドしてしまう方は必見です。全国書店、
Amazon.co.jpにて発売中。
木曜日「午後」診療の開始
平成30年4月より、木曜日午後(15時00分~19時00分)の診療を開始いたします。
診療は、藤代健太郎先生が担当いたします。
新刊のお知らせ
宝島社から、「ハーバード大学式 最強! 命の野菜スープ (TJMOOK 宝島社) 」が出版されました。「ハーバード大学式命の野菜スープ」の最新版です。キャベツ、かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ。この4種類の野菜だけで誰にでも簡単に作れるシンプルな野菜スープには、健康をリセットし、病気を予防する体にやさしい自然の力が秘められています。この「ハーバード大学式 命の野菜スープ」にはファイトケミカルがたっぷり含まれています。ファイトケミカルは野菜や果物に含まれる天然の機能性成分。抗酸化作用やデトックス作用、免疫を整える作用、がんや動脈硬化を予防する作用、ダイエット効果、アンチエイジング作用など色々な機能を持っています。ファイトケミカルたっぷりの野菜スープで、日々の乱れた食生活を帳消しにして、健康をリセットして下さい。この野菜スープは誰にでも簡単作れ、作り置きができて、冷蔵・冷凍保存ができるので、毎回作る手間がかからず、毎日続けられます。全国書店、Amazon.co.jp にて発売中。